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朋友圈养生说说
1、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。
2、生身以养寿为先，养身以却病为急。
3、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
4、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
5、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
6、寿命的缩短和精力的虚耗成正比；寿命的延长和心情的悲哀成反比。
7、要保持健康的身体，除了节食、安静这两位医生外，还有一位，就是快乐。
8、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。
9、养生孰为本，元气不可亏。
10、乐观和欢笑是养生保健的金钥匙；忧虑和愤怒是损害健康的腐蚀剂。
11、戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
12、精神萎靡不振的人，是没有生命的人。
13、如果没有健康，智慧就无法表露，文化就无法施展，力量就无法战斗，知识就无法利用。
14、冬不欲极温，夏不欲极凉。
15、练出一点汗，小病看不见，干净一身轻，不净生百玻。
16、久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋。
17、声色者败德之具，思虑者残存之本。
18、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。
19、怒时光景难看，一发遂不可制，既过思之，殊亦不必，故制怒者当涵养于未怒之先。
20、人生四最：因气生病最不该，身患重病最悲哀，绝症康复最舒畅，死于无知最冤枉。
21、贵而能贵人者，欲贱不可得也；以达而能达人者，欲穷不可得也。
22、治心以中，治气以和。
23、养生有五难：名利不去为一难，喜怒不除为二难，声色不去为三难，滋味不绝为四难，神虑精散为五难。五者必存，虽心希难老。祝快乐健康！
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